Zeytinya?? ile meydana getirilen uçuk bir masaj, derty? hafifletmede müessir kabil. Zeytinya??, cildi nemlendirir ve masaj esnas?nda kaslar? gev?etir.Buz uygulamas? üzere s?cak akarsu torbas? da a?r?y? hafifletmede koygun olabilir. Hamam ab torbas? veya ?l?k suyla ?slat?lm?? bir çaput, vecal? bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kas